Žiaci 4. ročníka ZŠ sa zúčastnili zaujímavej a poučnej besedy na tému Zdravý životný štýl, ktorú viedla pracovníčka z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ). Beseda bola zameraná na význam správneho stravovania, pohybu a oddychu pre zdravie detí.
Žiaci sa dozvedeli, že nezdravé stravovanie môže viesť k rôznym ochoreniam, ako sú napríklad obezita či cukrovka. Odborná pracovníčka im vysvetlila, prečo je dôležité jesť vyváženú stravu, pravidelne sa hýbať a dopriať si dostatok oddychu. Zdôraznila význam pravidelného pohybu, či už formou športu, hier vonku alebo chôdze.
Súčasťou besedy bola aj potravinová pyramída, pomocou ktorej si žiaci názorne ukázali, aké potraviny a v akom množstve by mali denne konzumovať. Nechýbala ani téma potravinových alergií, pri ktorej sa deti dozvedeli, že niektorí ľudia nemôžu jesť určité potraviny, napríklad mlieko alebo orechy.
Deti boli upozornené aj na dôsledky nezdravej výživy, medzi ktoré patrí priberanie, únava, oslabená imunita a rôzne choroby. Osobitnú pozornosť venovala pitnému režimu, pričom odporúčala piť dostatok čistej vody a obmedziť sladké a sýtené nápoje. Na záver sa hovorilo o tom, čo škodí zdraviu, ako je nadmerná konzumácia cukru, soli a tukov či fajčenie.