Dňa 12.03.2024 a 14.03.2024 si žiaci 9. ročníka mali možnosť vyskúšať formy relaxačných techník, ktoré pomáhajú lepšie zvládať záťažové situácie.
Vyskúšali si napríklad pokojné hlboké dýchanie, techniku napínania a uvoľňovania svalov, formou kartičiek mohli žiaci vyjadriť ako sa aktuálne cítia a čo im spôsobuje najväčší stres či obavy. Na konci dostali žiaci malú pomôcku vo forme info. listu s jednoduchými a rýchlymi upokojujúcimi technikami.